収穫出来る野菜情報!!

新鮮な野菜を畑で直接収穫出来るアグロスファームではカリフラワーの収穫が出来るようになりました。１個200円です。

カリフラワーには身体いい栄養素が沢山含まれています。

ビタミンＣが豊富に含まれています。

　疲労回復、かぜの予防、ガン予防、老化防止に効果があります。

●カリウムが豊富。

　カリウムはナトリウム（塩分）を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、長時間の運動による筋肉の痙攣などを防ぐ働きもあります。逆に不足すると、筋肉が弱り、障害を起こすそうです。

是非収穫にお立ち寄り下さい。